皆さん、こんにちは。アチブです！ 最近寒くなって来たので朝布団から出たくない 目覚めてからやる気が起こらない という方に向けて３つ トライして欲しい事があります。 ①窓を開けて換気する ②少し体を動かす ③少量のカフェインを摂取する まずはどれでもい…

皆さん、こんにちは。アチブです！ やる気を継続するためには ToDoリストが効果的ですね。 特に金曜日の仕事終わりは月曜にする事を メモし休日はしっかりと休養を取るように 心掛けています！皆さんはどうでしょうか？✨ 今日は最新のサウナ情報として 池袋…

皆さん、こんにちは。アチブです！ 一週間が始まり月曜から学校や仕事に 朝から行かれたと思います。 皆さんお疲れ様でした！✨ 今日は私が生活する上で大切にしている 後悔しない考え方を書こうと思います。 ◆悩んだ時の対処法 皆さんはどうでしょうか？ 学…

皆さんこんにちは。アチブです！ 最近、急激に気温が下がってきたので 体調管理には気を付けて行きましょう！ 今日は現在取り組んでいる TOEICの学習状況について 書き込んでいこうと思います。 今年の1月13日に大学生の時以来 社会人になって初めて受験して…

皆さん、初めましてサウナーの アチブと申します。 このブログでは普段私がよく行くおすすめの サウナを紹介しつつ自己啓発に関する情報を 更新していこうと思います。 学生や社会人や自営業、投資家など様々な 読者に刺激のある内容を更新していければ 良い…