サウナーアチブの自己啓発ブログ

サウナに関する最新情報や自己啓発、自己成長について紹介していきます! 皆さんの日々の成長に役立てるような記事を書いてます! 私は今TOEIC800点を目標に挑戦しているので英語学習に興味がある方も気軽に訪れて下さい!

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『2020』後 新しい日本の話をしよう 今月の読書

ブログをいつも読んでくれているあなた、 お久しぶりです!!✨ ここ最近は転勤、引越、育児、仕事、 新生活のスタートという事で 更新が出来ていませんでした。 またこのような内容も今後、 投稿出来たらと良いなぁと考えておりますので 引き続き宜しくお願…

ランプの湯 サウナレポート大分温泉編

今日のレポートは 先日、久しぶりに大分でサウナへ 行ってきたのでその内容を書きます!✨ 先週は大分へ出張に行っておりました。 大分へは車で行ったのですが 別府周辺はいつも 温泉街独特の硫黄の香りが ぷんぷんしております! そんな道を走りながら大分市…

JR九州ホテルブラッサム大分 「サウナレポート」

今日は大分のサウナ、 ホテルに関することを書きます。 ここのホテルはJR大分駅から直結で 立地も良し、天然温泉の質、 その他サービスの質も 抜群に良い施設でした!! お風呂は最上階にあります。 20階(内風呂・サウナ) 21階(露天風呂・休憩スペー…

『秋葉原安心お宿カプセルホテル レポート』東京旅行

昨日はここのホテルに宿泊してました!✨ 東京へプライベートで行く用事があり 金曜日の晩から移動しました。 ここにチェックイン出来たのが夜中なので その疲れを取ろうと真っ先に サウナに意気込んで浴場まで行くと、 えっ!?めっちゃ浴室狭いやん! コン…

大分天然温泉サウナレポート 『ホテルクラウンヒルズ大分』

今日は大分のホテルに泊まったので 天然温泉のサウナをレポートします!! 1階に大浴場があり赤茶褐色のお湯が 一番中央にある湯船にパンパンに満たされており スペースも広くゆったりと入れる浴室でした。 11階に露天風呂と低温サウナ、岩盤浴がありますが …

4月12日 TOEICを受験するあなたへ

今日は目標へ向けての モチベーション維持について書きます。 タイトルにもありますが、 4月12日まで残り89日です。 目標の800点までは現在の500点から考えると 725時間必要と一般的に言われております。 500点→600点 225時間 500点→700点 450時間 …

ホテルキャビナス福岡『博多カプセルホテル&サウナ』

今日は先日博多駅から徒歩5分の場所にある サウナに行ってきたのでレポートを書きます! cabinas.jp 博多口から出て真っ直ぐ歩いた所に位置する 好アクセスな施設でした。✨ 11階に温泉がありそれ以外のフロアは カプセルホテルやエステなどがありました。 …

2週間ぶりのリスニング精選模試

今日はリスニングの勉強について書きます。 年末年始の休み期間に入る前から リーディング学習に切り替えて リスニングには少ししか触れていませんでした。 (約2週間TOEICリスニング対策せず) 久しぶりに今日精選模試を解いたのですが 前回2019年11月30日 34…

今年の目標 2020年やるべき事

今日もこのブログを読んでくれている方は 明日から仕事が始まる人が 大半ですかね?!✨ 私もその内の一人です!!✳️ 今日まで冬休みでした。 実家の大阪に帰省しており Twitterやインスタでも投稿しましたが この約半年間で大阪の街が 大きく変化しておりま…

滝行について 『龍泉寺』

今日は2018年から行い始めた 滝行について書きます。 年末年始に幼なじみの友人と どこかに出かけるか 何か楽しい事をしようと 毎年計画していた中で2年前から 『滝行』に行く事にしております。 それまでは船上のカウントダウンや 街中の年越しイベントなど…

大東洋 なにわの町ど真ん中のオアシス (大阪)

今日は大阪梅田の、ど真ん中にある サウナ施設『大東洋』について紹介します。 サウナは3種類あり ロッキーサウナ 90度 フィンランドサウナ 70度 テルマーレ 55度 それと、 ペンギンルーム(アイスサウナ)0度 水風呂 24度 冷水風呂 18度 水壺風呂 20度 冷水…

年末年始でやることリスト

実家に帰省し、はや3日 やっぱり実家のご飯は旨いっ!!笑 古い家なので、僕の夏休みという ゲームに出てきそうな家で まさに懐かしい気持ちになりました。 今日は年末年始に行いたい事を書きます。 私は年始1月6日から仕事なので残り ちょうど一週間ありま…

TOEICリーディング対策 勉強の集中力維持について

今年も残り2日になりました。 あなたはこの1年間充実した日々を お過ごし出来たでしょうか?✨ 今日は私がTOEIC学習をしている中で 「勉強」に対する集中力の妨げになる事と 改善策について書きます。⭐️ 結論から言うと、、、 『睡魔』が一番勉強効率を下げ…

2019年XmasParty

いよいよ年末!!毎年一年の中で 行われる最後の行事Xmasですね!✨ 今年は2日間とも平日なので家庭によっては 明日25日に七面鳥の照り焼きや ケンタッキーのチキン、焼肉、 カップルで高級ホテルのディナーなどなど、、、 あなたはどのようなXmasをお過ごし…

一年の締めくくり (仕事面)

今日は月曜日、今週で 1年間の仕事納めをします。 仕事をしているあなたも今週で 年内の仕事は終わりでしょうか? 今日スケジュール帳を振り返り見ていると 1年間はあっという間という印象が 真っ先に浮かびました。⭐️ 仕事は営業をしているので 自分のス…

モチベーションUP バイブル本 「BLUE GIANT」

今日は普段から「休日こそON」の気持ちで 生活をしている私がオススメしたい モチベーションUP、維持の役に立つ 漫画を紹介します! 最近はほとんどTOEIC学習、運動、 ブログ更新、仕事に打ち込んでおり 時にはゆっくりしたりソファでくつろいだり したい気…